单选题

　　小青认为做事应该尽善尽美,决不允许出现任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑,老师通过认知偏差来帮助她克服这种焦虑。这种心理疏导是（） A 强化法 B 系统脱敏法 C 消退法 D 合理-情绪疗法

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　　正确答案：D

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　　[华图教育题目解析]：小青认为做事应该尽善尽美，决不允许出现任何差错,说明其过于追求完美，常因不能达到；影响自己的情绪，进而产生焦虑。小青的不合理信念属于绝对化要求,老师通过认知偏差来帮助她调整不合理的认知,这种心理疏导是合理-情绪疗法。