🌹5:00--7:00

　　能这个时间段起床的一般都是自律性比较强的人群，大家这时候发布笔记的话就可以发一些干货类、自我成长的笔记更有人看

　　👉🏻如：看完孙俪的时间表，我关掉了朋友圈!

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　　🌹8:00--9:00

　　早上的黄金时间，大多数人都在上班路上或者吃早餐，此时他们刷📱的时间比较多，我们就可以发布任何内容了~

　　👉🏻如：不要怕，你才32岁，一切来得及~

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　　🌹12:00--14:00

　　这个时间段是午休时间，也是发笔记的黄金时间，大家都喜欢在这个点刷手机，看些当下的热点话题。我们发笔记的时候就也可以带当下热门话题去发布。

　　👉🏻如：母亲节你们是给婆婆还是给妈妈买礼物?

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　　🌹15:00--16:00

　　上了一整天的班，这个时间大家可能就想摸🐠，全职在家的妈妈们一般也在休息，我们可以发一些有趣的让人心情放松的内容，引起观众的注意。

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　　🌹18:00--20:00

　　一整天中的娱乐时间段，也是雷⚡区时间段，尽量发休闲娱乐的内容，不建议纯干货内容❌

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　　🌹20:00--22:00

　　黄金时间段，人们结束一天的疲惫，更愿意坐下来去看他们感兴趣的东西，所以我们发布笔记就没有太多局限性，另外这个时间段做🐯动效果也很👌

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　　🌹22:00--24:00

　　夜深人静的时候更容易情绪化，就可以发一些情感类的笔记，会很容易引起共鸣的。

　　👉🏻如：结婚10年才明白，好的婚姻都是各过各的。

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　　👩🏻‍🤝‍👩🏼姐妹们可以自行根据自己的内容定位，然后按照上面的时间段去发布笔记。